Goda matvanor
Vi hjälper dig till goda matvanor
Maten och våra matvanor påverkar hälsan, men fungerar också som kulturbärare, mötesplats och en källa till njutning.
Mat och måltider är en del av livet. Ett gott näringstillstånd är en förutsättning för god hälsa. Behovet av energi och näringsämnen varierar för individen utifrån ålder, kön, aktivitet, hälsa och eventuell sjukdom.
Flikarna nedan kan du hitta olika recept för frukost, lunch, middag och mellanmål.
