Energidrink

Energidrink
1 Portioner

​50 g eller 1/2 dl färsk, frysta bär eller fruktpure

1 dl vaniljyoghurt eller yoghurt

1msk socker

2 tsk rapsolja

1. Vispa ihop alla ingredienser. Smaka av.

2. Servera kyld

Tips! För lösare konsistens byt ut en del av yoghurten till mjölk.


 


Näringsvärde

Kalorier240
Kolhydrater (g)
Protein (g)4
Fett (g)